El ciclo menstrual puede indicar mucho acerca de la salud. Por eso, llevar un registro de tus ciclos menstruales te ayudará a comprender lo que es normal para ti, calcular la ovulación y también, identificar cambios importantes como la falta de un periodo menstrual o un sangrado menstrual impredecible. Si bien las irregularidades del ciclo menstrual no suelen ser graves, a veces pueden indicar problemas de salud.1
Los períodos irregulares, dolorosos o abundantes, pueden ser signos de un problema de salud grave y, además, dificultarte quedar embarazada.2
Escuchar, sentir y saber cuándo algo no está bien en tu cuerpo es importante.
Para determinar la normalidad de los ciclos menstruales se deben considerar tres aspectos: la cantidad de sangrado, la duración y el intervalo entre ellos.3
No todos los trastornos menstruales son iguales2
No todos los trastornos menstruales son iguales2
- La dismenorrea: es el dolor que se siente durante la menstruación.
- Los periodos irregulares: se consideran irregulares si algunos ciclos mensuales son más largos y otros más cortos que el promedio.
- El sangrado abundante: exceso de flujo menstrual que, junto a fuertes dolores, puede afectar tu vida y labores diarias.
- Sangrado inusual: puede ocurrir en cualquier momento del ciclo, aún cuando no estés en tus días de regla.
- Amenorrea: es la ausencia de la menstruación durante tres meses seguidos o el inicio de la menstruación después de los 15 años (amenorrea primaria).
En todo caso, si crees que puedes tener alguno de estos síntomas, es importante que consultes a tu ginecólogo. Sentir dolor extremo no es normal. Si bien los ciclos menstruales vienen acompañados de cólicos, los dolores crónicos en esta zona no son normales y hacen necesaria una visita al médico.
¿Tu periodo menstrual viene acompañado de fuertes dolores de cabeza? ¿Has escuchado hablar de la migraña menstrual?4
La migraña menstrual ocurre debido a la caída súbita en los niveles de estrógenos justo antes de la menstruación. Se presenta exclusivamente entre los dos días previos a la menstruación y continúa los tres primeros días de la misma.
Las migrañas que ocurren justo antes y durante la menstruación pueden ser las más difíciles de tratar y, con frecuencia, no responden a los mismos medicamentos que funcionan con las migrañas que ocurren fuera del periodo menstrual.
No dejes que el dolor y la incomodidad afecten tu vida.
Aprender cómo funciona tu cuerpo y cuándo algo está mal, puede ayudarte a identificar signos de alarma para visitar a tu médico o especialista. Cumplir con las recomendaciones de tu médico te ayudará a llevar una vida normal y plena en cada una de tus etapas.
Referencias:
1. Mayo Clinic. Estilo de vida saludable. Salud de la mujer. Ciclo menstrual: qué es normal y qué no. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186#:~:text=El%20flujo%20menstrual%20puede%20ocurrir,regulares%20a%20medida%20que%20envejeces. Consultado en agosto de 2022.
2. Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Oficinal para la salud de la mujer. Problemas del periodo menstrual. Disponible en:
https://espanol.womenshealth.gov/menstrual-cycle/period-problems. Consultado en julio de 2022.
3. Ludovica Pediátrica. Vol. 20, N° 2. Diciembre de 2017. Trastornos del ciclo menstrual en la adolescencia enfoque clínico. Disponible en:
https://docs.bvsalud.org/biblioref/2018/07/906425/04_articulo_actualizacion-2017-nro2-pag-18-a-25.pdf. Consultado en julio de 2022.
4. Headache. The Journal of Head and Face Pain. La migraña menstrual. Disponible en: https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/
full/10.1111/head.12282#:~:text=La%20migra%C3%B1a%20menstrual%20ocurre%20debido,primeros%20d%C3%ADas%20de%20la%20
misma. Consultado en julio de 2022.
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